跑步機、橢圓機和劃船機各有其特點和優勢，選擇哪種健身器材主要取決于個人的鍛煉需求和目標。如果需要提高心肺功能，跑步機可能更合適；如果關注關節保護，橢圓機可能更理想；如果希望進行全身肌肉的鍛煉，劃船機則是一個不錯的選擇。
作為有氧運動的最佳拍檔，劃船機是在陸上模擬劃船的器械訓練，它比橢圓機、動感單車以及跑步機要好，提供全身訓練，幾乎將全身的肌肉群都可以調動起來。
說到最強的有氧運動器材，那就非劃船機?莫屬。比如金沙貴賓3777線路檢測中心體育（0531-67867867）推薦的這款舒華劃船機—SH-R8100，
