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金沙貴賓3777線路檢測中心體育 2024-11-16 19:34 2922
11月15日，金沙貴賓3777線路檢測中心體育集團用心打造的市北悅動體育運動廣場籠式場地正式啟用，青島市體育局二級巡視員矯曙光，市北區(qū)教育和體育局黨組書記、局長羅東等領(lǐng)導(dǎo)出席活動。
活動邀請專業(yè)運動教練、體育企業(yè)組織，普及居家鍛煉運動小技巧，講解正確使用公共健身器材，讓廣場健身達到最佳健身效果，并在啟用儀式現(xiàn)場舉行了“初冬趣運動”全民健身活動。市北悅動體育廣場的落成是青島市持續(xù)推進場地設(shè)施補短板行動的成果，市北區(qū)根據(jù)規(guī)劃要求，多方協(xié)調(diào)、多措并舉、穩(wěn)妥落地，實現(xiàn)健身與健康融合發(fā)展。
悅動體育廣場項目是市北區(qū)2024年區(qū)辦實事之一，總投資約280萬，位于遼陽西路及勁松五路交界處，用地面積11528平方米，東西長135米，南北長100米。該廣場北側(cè)緊鄰遼陽路快速路，位于勁松五路下橋口西北位置，緊靠島城“金腰帶”地鐵4號線。
廣場設(shè)計了約350米長、4米寬的室外景觀式環(huán)形慢跑道，建有1個七人制足球場、2個籃球場、1個網(wǎng)球場、智能健身器材、配重力量器材、親子互動兒童娛樂設(shè)施等各種活動空間，力求為廣大市民打造能廣泛參與的、室外多樣化的體育活動休閑空間。
悅動體育廣場地處浮山后城市生活核心居住區(qū)。在它的周邊，住宅區(qū)及商務(wù)寫字樓林立，人口密度大，群眾對于公共活動場地需求較大。在這個體育廣場內(nèi)，市民可以圍繞景觀式環(huán)形慢跑道散步奔跑，還能在室外足球場、籃球場等各種球場釋放活力。除了基本球類運動之外，這里還設(shè)置了健身、棋牌等休閑項目，同時還搭建了相應(yīng)臨時服務(wù)建筑，為周邊居民提供了豐富的休閑康體娛樂空間和教育訓(xùn)練場地。
圍繞“景觀+休閑”概念，新增集裝箱網(wǎng)點作為商業(yè)配套，結(jié)合場地打造臺地小劇場和兒童活動區(qū)域等多種運動游樂設(shè)施，一方面滿足全年齡階段人群的健身需求，另一方面讓景觀與城市界面空間多元交融，打造出全人群、智能化、零距離、老百姓家門口的新型智慧體育特色廣場。
一日之計在于晨，很多人都喜歡起早去晨跑，因為早上鍛煉能喚醒一天的精氣神，讓新的一天充滿活力。當然，能夠堅持早起的人一看都是比較自律的人。那么，對于大多數(shù)的大眾跑者而言，晨跑，一般跑多少公里最適合呢？
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跑步機有緩震設(shè)計，可以降低運動過程中帶來的肌肉負荷，同時減少傷病隱患；讓整件事情變得更加安全可靠。而真實跑步，如果沒選對路徑，在水泥地或者瀝青馬路等等硬質(zhì)地路面跑，對膝蓋沖擊大，長此以往可能會造成損傷。
2025-09-28 261
7月2日，山東省老年學與老年醫(yī)學學會運動及康復(fù)裝備與老年健康數(shù)字化管理專業(yè)委員會籌備工作座談會在金沙貴賓3777線路檢測中心康體商城成功召開。
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5月14日，為期兩天的山東省公共體育場館免費或低收費開放專題培訓(xùn)班暨山東省體育場館協(xié)會2025年度工作交流會在濟南舉行。會議深入學習貫徹習近平總書記關(guān)于體育工作的重要論述和指示批示精神，認真貫徹落實全省體育局長會議精神，旨在切實抓好我省公共體育場館免費或低收費開放工作，以實際行動為體育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。
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跑步，對人的最大意義，就是跑完后全身都會被按下 “重置” 按鈕，更好開啟每一天。它能激活我們的大腦，治愈糟糕的情緒，重塑我們的生活。越是在渾渾噩噩、萎靡不振的時候，我們越需要通過奔跑來改變當下的狀態(tài)。再煩悶的心情，在風里跑一圈，也能獲得治愈；再低迷的生活，堅持跑一年，也會迎來蛻變。
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